• BIST 93.616
  • Altın 208,990
  • Dolar 5,3413
  • Euro 6,0898
  • İstanbul : 9 °C
  • Ankara : 0 °C
  • İzmir : 8 °C

Salata tabağınızı büyük, yemek tabağınızı küçük seçin!

28.10.2018 21:13
Salata tabağınızı büyük, yemek tabağınızı küçük seçin!
Kilo vermek isteyen birçok kişi daha az yiyeceğine, ya da birçok yemekten mahrum kalacağına inanır.

Oysaki bir diyetisyen kontrolünde zayıflayan bir kişi her şeyden ölçülü olarak yenilebileceğini öğrenir. Diyetisyen takibine girmeden önce biraz dikkat ederek kendi kendinize birkaç kilo fazlanızı atmak istiyorsanız, bugünden itibaren ‘salatalarınız için büyük, yemekleriniz için küçük tabaklar’ seçin.

Unutmayın sağlık durumunuz elveriyorsa ölçülü olarak her yemekten yiyebilirsiniz.

Bu haber toplam 37 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2005-2014 Esenyurt Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Yazılımı: CM Bilişim