• BIST 93.616
  • Altın 208,990
  • Dolar 5,3413
  • Euro 6,0898
  • İstanbul : 9 °C
  • Ankara : 0 °C
  • İzmir : 8 °C

Light Süt Ürünleri İle Kolay Zayıflama

28.10.2018 19:38
Light Süt Ürünleri İle Kolay Zayıflama
Diyet listelerinin vazgeçilmezi haline gelen “light ürünler”, birçok insanın sandığının tamamen aksine insan sağlığına hiçbir zararı olmayan ve diyet sürecine büyük bir destek veren tamamen sağlıklı ürünlerdir.

Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan araştırmalar ana öğünlerle birlikte yoğurt gibi yağsız süt ürünleri tüketen insanların vücutlarının az yağ kullandığını ortaya çıkartmıştır. Ana yemek seçimlerinin yanına bir kase yağsız yoğurt ekleyerek vücudunuzdan daha fazla yağ atılmasını ve yiyeceklerin içindeki yağların çok daha az kısmının sindiriminize katılmasını sağlayabilirsiniz.

Yağsız süt ürünleri birçok insan için tatsız olduğu için tercih edilmese de, aslında bu ürünlerle ilgili damak zevkinin 1 hafta gibi kısa bir süre içerisinde tamamen değişebildiği bir diğer gerçek. 

Ana yemeklerde olduğu gibi ara öğün seçeneklerinde de bir bardak yağsız ya da yağ oranı azaltılmış süt ya da bir kase yoğurt tüketerek hem çok daha az kalorili ve besin değeri yüksek bir ara geçirebilir hem de vücudunuza gereksiz yağ yüklemesi yapmadan hızlı kilo verebilirsiniz.

Bu haber toplam 36 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Liv Tyler güzellik sırları17 Mayıs 2014 Cumartesi 19:57
  • Işıltı ve şıklık bir arada01 Mayıs 2014 Perşembe 16:43
  • New York 2014 İlkbahar Yaz Modası Günlüğü23 Nisan 2014 Çarşamba 22:00
  • Gün boyu kalıcı makyaj nasıl yapılır?21 Nisan 2014 Pazartesi 23:08
  • Hamilelerin beslenmesi21 Nisan 2014 Pazartesi 22:33
  • Yörük Kebabı Nasıl Yapılır? İşte Malzemeleri16 Nisan 2014 Çarşamba 22:59
  • Kadınlar köleliği karanlığa gömecek20 Ocak 2014 Pazartesi 00:47
  • Kadınların içinde bir değil 44 farklı kadın var08 Ocak 2014 Çarşamba 16:33
  • Aktif Kadın İşgücü Projesi'nin Startı Verildi28 Aralık 2013 Cumartesi 14:13
  • Kilo Verirken Güzelliğinizi Bozmayın01 Aralık 2013 Pazar 22:49
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2005-2014 Esenyurt Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim