• BIST 108.489
  • Altın 151,139
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • İstanbul : 20 °C
  • Ankara : 19 °C
  • İzmir : 25 °C

Kilolarımız Ve Banyo Baskülleri

20.12.2013 22:30
Kilolarımız Ve Banyo Baskülleri
Biz kadınlar, her zaman kilolarımızla uğraşıp durmuşuzdur. İtiraf ediyorum; “Yedikten sonra ‘KEŞKE’ yemeseydim dediğim zamanlar oluyor ve sonra tekrar yiyerek aynı çarkı her seferinde tekrarlıyorum.”

Arkadaş toplantılarında özenle hazırlanmış o güzelim hamur işlerini, kısırları, bol kalorili, bin bir çeşit aksesuarlı salataları, “Ben rejimdeyim esasında” diyerek tabağı silip süpürmüyor muyuz? “Bugün yiyebilirim, yarın rejime devam ederim” demiyor muyuz? Hatta ilk yaptığımız, ev sahibinin banyosunda ki baskülde tartılarak, “Evet 2 kilo fazlam var, önemli değil veririm” diyerek salondaki güzelim sofraya koşar adımlarla geri dönüyoruz.

Yemeden önce düşünmediğimiz ve farkına varamadığımız ufak bir detayı sizlere hatırlatmak da fayda görüyorum: “Mayıs ayında, ayna karşısında bikini denemeleri yaparken, aynadan yansıyan görüntü karşısında şoka girecek olmamız.” Yaklaşan yaz ayına formda girebilmek için en acilinden 15 gün hiçbir şey yemeden kilo vermeye çabalarız.

Bu diyet adına yaptığımız uygulama sayesinde bir an evvel vücudumuzun forma gireceğini ve hayal ettiğimiz bikiniler içinde bir kuğu edasında yazın keyfini çıkaracağımızı düşünürüz. Ama miskinlik ve tembellikle dolu bir kış geçirirken bunlar hiç aklımıza gelmez.

Sağlıklı beslenmek için günde en az 5 öğün aksatmadan yediklerimize dikkat etmek ve düzenli olarak spor yapmamız gerekiyor. Ayrıca gün içersinde bol su içerek vücudumuzun toksinlerden arınmasına yardımcı olmamız gerektiğini de unutmayalım. Ne kahve, ne de çay vücudun su ihtiyacını karşılamıyor.

Uzmanından öğrendiğim bir şey daha var; “Banyo baskülleri eksik tartar.”Kilonuzun gerçek değerini öğrenmek için dijital tartılardan şaşmayın derim.

Yaza az kaldı hanımlar, bol sporlu günler dilerim.

Bu haber toplam 541 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Güneş sonrası cilt bakımı ve cildimi nasıl nemli tutmalıyım16 Temmuz 2014 Çarşamba 22:28
  • Güneşten cilt kızarması ve tarişi için önemler16 Temmuz 2014 Çarşamba 22:14
  • Songül Sevim ile keyifli sohbet20 Mayıs 2014 Salı 11:07
  • Kalbiniz Haziran'da farklı atacak03 Mayıs 2014 Cumartesi 20:21
  • Türkiye'nin ilk yaşam koçuyum01 Mayıs 2014 Perşembe 16:31
  • Tamamlayıcı Tıp ve Kanser Tedavisi23 Nisan 2014 Çarşamba 22:42
  • Prof. Dr. Aslan Oğuz Kimdir? Hayatı ve Özgeçmişi23 Nisan 2014 Çarşamba 12:24
  • Op. Dr. Nejdet Şişman Kimdir?22 Nisan 2014 Salı 00:00
  • Hastane el ilanı hazırlattı17 Nisan 2014 Perşembe 20:04
  • 10 günde kışa hazırlanın15 Nisan 2014 Salı 22:51
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2005-2014 Esenyurt Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim