BIST 102.270
Altın 149,304
Dolar 3,5481
Euro 4,2028

İstanbul : 24 °C
Ankara : 23 °C
İzmir : 25 °C

Kahvaltıda Protein, Yeme İsteğini Azaltıyor

»Ana Sayfa»SAĞLIK

05.12.2013 00:19

Kahvaltıda Protein, Yeme İsteğini Azaltıyor

Amerikalı bilim adamları, sabahları protein almanın sadece fizyolojik değil psikolojik açlığı da önlediğini kanıtladı.

Sağlıklı bir kahvaltının, günlük enerji seviyemiz için çok önemli olduğunu artık herkes biliyor. Ancak ABD'de bir üniversitede yapılan bir araştırma, doğru kahvaltının gün içinde psikolojik yeme krizlerini de engelleyebileceğini kanıtladı. Proteinden zengin kahvaltı edenler, psikolojik yeme dürtüsünü çok daha az hissediyor. Bulgular, kahvaltıda karbonhidrat değil protein ağırlıklı beslenmenin, gün boyu açlık hissini azalttığını kanıtlıyor. Beyin sinyallerinin MR'la incelendiği deneyler, sabah alınan proteinin, yeme dürtüsü ve psikolojik ödüllendirme için yeme davranışını kontrol eden beyin sinyallerini azalttığını ortaya koyuyor.

Bu haber toplam 570 defa okunmuştur

Etiketler: Sağlıklı Kahvaltı, Kahvaltıda Protein, Protein, Kahvaltıda Protein Tozu

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.

SON EKLENEN GALERİLER

Diğer Haberler

Demir Dikeni Faydaları Nelerdir?

Demir Dikeni Faydaları Nelerdir?Demir Dikeni, tüm dünya çapında bilinen ve kullanılagelen bitkilerden biridir. Yüksek tüketimi ülkemizde pek olmasa da yurt dışında bir hayli şifalı olarak görülen ve tüketilen bu bitki şimdi ülkemizde de şifa dağıtmaya devam ediyor.

Biyoenerji ile Alternatif Tedavi

Biyoenerji ile Alternatif TedaviBioenerji, kozmik bir hayat akımı demektir. Bu akım hiç kesilmeden sürekli olarak vücudumuza akmaktadır.

Organ bağışının önemi - Prof. Dr. Muzaffer Sarıyar

Organ bağışının önemi - Prof. Dr. Muzaffer SarıyarOrgan bağışının önemini Medicana International İstanbul Hastanesi Organ Nakil Birim Sorumlu Hekimi Genel Cerrahı Prof. Dr. Muzaffer Sarıyar ile görüştük.

Kadınlara yönelik sağlık eğitimleri sürüyor

Kadınlara yönelik sağlık eğitimleri sürüyorEsenyurt Belediyesi, İl Sağlık Müdürlüğü ve Milli Eğitim Müdürlüğü işbirliğinde düzenlenen Kadın ve Çocuk Sağlığı konulu eğitim toplantıları devam ediyor.

Onkoloji servisi hizmetlerini sürdürüyor

Onkoloji servisi hizmetlerini sürdürüyorTekirdağ Devlet Hastanesinde 4 ay önce hizmete giren Onkoloji servisinde geçen ay 73 hastanın kemoterapi tedavisini gördüğü öğrenildi.

Sağlıklı Esenyurt için kahvaltıda buluştular

Sağlıklı Esenyurt için kahvaltıda buluştularEsenyurt'ta sağlık çalışmaları konusunda düzenlenen kahvaltıya Esenyurt Belediye Başkanı Necmi Kadıoğlu ve Esenyurt Sağlık Müdürlüğüne yeni başlayan Dr. Hülya İpekoğlu da katıldı.

Güneş sonrası cilt bakımı ve cildimi nasıl nemli tutmalıyım16 Temmuz 2014 Çarşamba 22:28

Güneşten cilt kızarması ve tarişi için önemler16 Temmuz 2014 Çarşamba 22:14

Songül Sevim ile keyifli sohbet20 Mayıs 2014 Salı 11:07

Kalbiniz Haziran'da farklı atacak03 Mayıs 2014 Cumartesi 20:21

Türkiye'nin ilk yaşam koçuyum01 Mayıs 2014 Perşembe 16:31

Tamamlayıcı Tıp ve Kanser Tedavisi23 Nisan 2014 Çarşamba 22:42

Prof. Dr. Aslan Oğuz Kimdir? Hayatı ve Özgeçmişi23 Nisan 2014 Çarşamba 12:24

Op. Dr. Nejdet Şişman Kimdir?22 Nisan 2014 Salı 00:00

Hastane el ilanı hazırlattı17 Nisan 2014 Perşembe 20:04

10 günde kışa hazırlanın15 Nisan 2014 Salı 22:51

DÜN|BU HAFTA|BU AY

Tüm Hakları Saklıdır © 2005-2014 Esenyurt Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Yazılımı: CM Bilişim