• BIST 91.686
  • Altın 211,430
  • Dolar 5,3854
  • Euro 6,1343
  • İstanbul : 12 °C
  • Ankara : 8 °C
  • İzmir : 19 °C

Gece Erken Uyuyan Çocuklarda Obezite Riski Daha Az

04.11.2013 18:54
Gece Erken Uyuyan Çocuklarda Obezite Riski Daha Az
Gece erken yatağa giren çocukların obez olma rizikosunun daha az olduğu belirlendi.

AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ'de bilim insanlarının yaptığı araştırma, çocuklarda obezitenin yalnızca hazır yiyecekler, şekerli içecekler ve hareketsizlikten değil, uyku eksikliğinden de kaynaklanıyor olabileceğini gösterdi.

Araştırmaya, 8-11 yaşındaki dörtte birinden fazlası aşırı kilolu veyahut obez çocuklar katıldı. 

Araştırmanın ilk haftasında çocuklardan alışkın oldukları şekilde uyuması istendi. İkinci hafta bir takım çocuklar uyku müddetini uzattı, bazıları kısalttı. Üçüncü hafta, uykumüddetini uzatanlar kısalttı, kısaltanlar uzattı.

Uyku müddetini uzatan çocukların günde vasati 134 kalori az tükettiği ve fazla kilolarını verdiği görüldü.

"Pediatrics" mecmuasında yayımlanan araştırmanın neticelerinin, okul çağındaki çocukların gece uykusunun artırılmasının obezitenin önlenmesine katkıda bulunabileceği belirtildi.

Bu haber toplam 679 defa okunmuştur
Etiketler: ,
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2005-2014 Esenyurt Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Yazılımı: CM Bilişim