• BIST 108.489
  • Altın 151,185
  • Dolar 3,6704
  • Euro 4,3242
  • İstanbul : 16 °C
  • Ankara : 3 °C
  • İzmir : 10 °C

Gece Erken Uyuyan Çocuklarda Obezite Riski Daha Az

04.11.2013 18:54
Gece Erken Uyuyan Çocuklarda Obezite Riski Daha Az
Gece erken yatağa giren çocukların obez olma rizikosunun daha az olduğu belirlendi.

AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ'de bilim insanlarının yaptığı araştırma, çocuklarda obezitenin yalnızca hazır yiyecekler, şekerli içecekler ve hareketsizlikten değil, uyku eksikliğinden de kaynaklanıyor olabileceğini gösterdi.

Araştırmaya, 8-11 yaşındaki dörtte birinden fazlası aşırı kilolu veyahut obez çocuklar katıldı. 

Araştırmanın ilk haftasında çocuklardan alışkın oldukları şekilde uyuması istendi. İkinci hafta bir takım çocuklar uyku müddetini uzattı, bazıları kısalttı. Üçüncü hafta, uykumüddetini uzatanlar kısalttı, kısaltanlar uzattı.

Uyku müddetini uzatan çocukların günde vasati 134 kalori az tükettiği ve fazla kilolarını verdiği görüldü.

"Pediatrics" mecmuasında yayımlanan araştırmanın neticelerinin, okul çağındaki çocukların gece uykusunun artırılmasının obezitenin önlenmesine katkıda bulunabileceği belirtildi.

Bu haber toplam 555 defa okunmuştur
Etiketler: ,
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Güneş sonrası cilt bakımı ve cildimi nasıl nemli tutmalıyım16 Temmuz 2014 Çarşamba 22:28
  • Güneşten cilt kızarması ve tarişi için önemler16 Temmuz 2014 Çarşamba 22:14
  • Songül Sevim ile keyifli sohbet20 Mayıs 2014 Salı 11:07
  • Kalbiniz Haziran'da farklı atacak03 Mayıs 2014 Cumartesi 20:21
  • Türkiye'nin ilk yaşam koçuyum01 Mayıs 2014 Perşembe 16:31
  • Tamamlayıcı Tıp ve Kanser Tedavisi23 Nisan 2014 Çarşamba 22:42
  • Prof. Dr. Aslan Oğuz Kimdir? Hayatı ve Özgeçmişi23 Nisan 2014 Çarşamba 12:24
  • Op. Dr. Nejdet Şişman Kimdir?22 Nisan 2014 Salı 00:00
  • Hastane el ilanı hazırlattı17 Nisan 2014 Perşembe 20:04
  • 10 günde kışa hazırlanın15 Nisan 2014 Salı 22:51
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2005-2014 Esenyurt Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Yazılımı: CM Bilişim